2026 線上課｜
瑜伽人生實驗場
一年的第一步，給你的身體、心、與生活，重新找到「自己的節奏」。
2026 一月 線上課程入口：
看見身體的聲音 × Ashtanga 入門（五週）
瑜伽老師陪跑班 Beta版（五週）
看見身體的聲音 × Ashtanga 入門 × 覺察練習｜五週線上課
適合：
• 想讓練習更穩定
• 想理解身體語言（腳趾、呼吸、胸椎…）
• 想用 Ashtanga 建立自己的練習節奏
• 想改善卡卡的身體、呼吸不順、肩頸緊
你會得到：
五週的覺察練習、Ashtanga 入門、穩定的身體與呼吸、建立每日的瑜伽習慣。
《找到你的教學聲音》五週陪跑班｜Beta 版
如果你是：
新手瑜伽老師
不確定自己定位與方向
想開始招生，但不知道從何開始
想建立屬於自己的教學風格
你會得到：
Ikigai、黃金圈、教學系統、曝光方式、以及你人生第一個「自己的課程」雛形。
Bliss With Kanna
Bliss With Kanna
－瑜伽人生實驗場－
練習瑜伽，其實都在做一件事：
在身體的路與教學的路之間，不斷試錯、調整、再前進。
呼吸感覺吸不到氣、胸口、肩頸緊緊的、或是腳掌無法發力；
教學時語言不順、沒自信、冒牌者症候群大爆發。
我都經歷過。
但也正是這些卡關，讓我慢慢找到自己的節奏——
先從身體開始懂自己，再從分享開始懂得「我要教什麼」。
這些累積，最後變成了，瑜伽人生實驗場。
一個可以安心試錯、慢慢走、慢慢練，
也慢慢找回自己步調的小宇宙。
你的 2026，可以從選擇其中一條路開始：
往內在身體走，或往教學聲音走。
找到自己的身體練習節奏｜Ashtanga × 覺察 × 五週線上課
找到自己的教學聲音｜五週陪跑班（Beta）
兩條路，都會帶你更靠近你想成為的那個自己。
