“陪你一起玩出節奏、找到身體裡的語言、活出自我設計的日常。”
— Bliss With Kanna
View fullsize ▼ 12月 信義安和小班▼ 加開課表🧸 ⍣ 阿斯坦加・入門體驗 ⍣ 𖦹 日期｜12/7、12/21、12/28 （日） 𓏲 時間｜10:00 – 11:15 （預留一點後面時間喔！） ⸻ ☁ 課程內容 以 Ashtanga 一級序列（Primary Series） 為主，流程預計會走到 Navasana。 也會視現場狀況加入一些 asana 延伸 × 動作微挑戰。 ⸻ ☁ 適合誰 • 想體驗阿斯坦加、但擔心跟不上節奏的人 （本班速度較緩和，
View fullsize
View fullsize 蔬食吃貨來了！ 第一次嘗試吃「禪風茶樓」，每道菜都好下飯！ 主打中式江浙蔬食菜系， 非常適合聚餐、喜歡中式料理的家人們。 ⸻ 當天嘗試到的菜色中 ✔️蘿蔔絲酥餅，外酥、內餡蘿蔔絲超甜！最愛！必點👍🏻 ✔️牛角椒松花蛋，微辣開胃、超級下飯菜 ✔️青瓜炒若條，清爽脆口有層次 前菜很適合先點個「柚香番茄鮮蔬」開胃🤤 ⸻ 📍禪風茶樓 台北市中山區松江路182號 2樓 11:30–14:30 / 17:30–21:00
View fullsize
View fullsize
View fullsize
View fullsize
View fullsize
View fullsize
View fullsize ／瑜伽實體課／信義安和小教室/ 10月・11月課表 ⍣ 週一・早晨基礎瑜伽 ⍣ 𖦹 日期： 10/13、20、27｜ 11/3、10、17、24 𓏲 時間：10:00 – 11:15 ／連假異動／ 教師節連假 ↳ 9/29(一) 調課 10/3(五) 11:00 中秋節連假 ↳ 10/6(一) 調課 10/8(三) 11:00 ⍣ 週一・和緩流動瑜伽 ⍣ 𖦹 日期： 10/13、20、27｜ 11/3、10、17、24 𓏲 時間：19:00 – 20:15